Mês: agosto 2015

15 ago 2015

Mobilidade ParaTodos – Aquecimento articular para corredores

Ter um bom aquecimento antes de qualquer atividade física, alem de preparar o corpo para o esporte, pode prevenir algumas lesões. O aquecimento articular do tornozelo, joelho, quadril e tronco voltados ao gesto da corrida irá te ajudar na manutenção de um corpo saudável. Neste episódio Diego Aráujo continua o projeto de levar INFORMAÇÃO com […]

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15 ago 2015

Mobilidade ParaTodos – Mobilização para Corredores

Ter uma restrição de mobilidade no tornozelo, joelho ou quadril pode limitar a biomecânica dos membros inferiores. Nestas condições atividades como a corrida ou uma simples caminhada pode implicar algumas consequências. Neste episódio Diego Aráujo continua o projeto de levar INFORMAÇÃO com qualidade para as pessoas, baseado em suas experiências como fisioterapeuta, clinico e na […]

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